Sangha (Community) Månedens Yogi

Februars Yogi

(15/01 2010)

Personen som blir valgt ut som månedens Yogi er noen som innehar gode egenskaper som engasjement og medfølelse, samt er inkluderende.

Februars Yogi - Gunvor Aasland

Hva var det som først gjorde at du begynte med yoga?
Første gang jeg prøvde yoga, var i 1987 da jeg var gravid for første gang. Da gikk jeg på studentyoga på Blindern. Jeg tenkte at det ville være bra å jobbe med pust, avspenning og smidighet for å være godt forberedt til fødselen. Så tok jeg det opp igjen i 2005 da jeg hadde en tung periode og skjønte at jeg måtte gjøre noe som var godt for kropp og sjel.

Hvilken asana/øvelse er din favoritt og hvorfor?
Min favorittøvelse er solhilsen som jeg synes inneholder alt! Jeg liker flyten og strekken i kombinsjon med pusten.

Hva driver du med når du ikke er på Yoga Body & Soul?
Jeg jobber som lærer på en ungdomsskole. Fagene mine er spansk og norsk som andrespråk.

Hvordan ville du beskrive din "perfekte" dag?
Våkne uten vekkerklokke. Gjøre solhilsner og et par asanas til. Rolig frokost med avisen. Gå en lang tur med en jeg er glad i. Spise en god middag med dessert! Godt samvær om kvelden, gjerne med sang. Gå i badstu før jeg legger meg med en god bok.

Hva er det du gjør utenom yoga for å gjenskape balanse i livet ditt?
Jeg går mye på tur - det er jeg helt avhengig av. Så danser jeg biodanza annenhver uke. Det begynte jeg med for to år siden. Ellers prøver jeg å få meg en hvil på sofaen etter middag så ofte jeg kan. Gode samtaler med venner og familie er også viktig for meg.

Har du et favoritt uttrykk/dikt/words of wisdom?
Mitt livsmotto er: Alt til sin tid.

I hvilken eller hvilke timer kan andre elever treffe deg?
Jeg går på Satyananda yoga hos Paola på mandager klokka åtte. Det er en oase i hverdagen!

Sangha - Sanskrit ordet for "fellesskap”.
Sangha genererer kollektiv energi som støtter ens praksis eller mål. Hver måned velger vi en person som ”Månedens Yogi", for å generere litt mer Sangha og samtidig lærer vi litt mer om mennesket på nabo-matten. Følg med på hvem som blir neste måneds Yogi.

Om Shanti!