Sangha (Community) Månedens Yogi - April

(04/04 2011)

Personen som blir valgt ut som månedens Yogi er noen som innehar gode egenskaper som engasjement og medfølelse, samt er inkluderende.

Aprils Yogi – Gunn Vekterli Leitre Knotten

Hva er det som gjorde at du begynte med yoga?
Jeg hadde behov for å finne en treningsform som roet ned kroppen, i stedet for å stresse den. I yoga har jeg funnet nettopp dette. Det som fengslet meg umiddelbart var kombinasjonen av ro og konsentrasjon, samtidig som kroppen får en fysisk utfordring. Jeg fikk en flying start med yogatur til Thailand i fjor ,allerede etter 8-10 ganger med yoga hos Marie. Det var så vellykket at jeg ble med til Filippinene i år også. Gjennom møtet med Marie og yogaen har jeg blitt mer ydmyk i forhold til kroppen min og de utfordringene jeg må takle på grunn av skadene jeg har pådratt meg. "AHIMSA" er et begrep innen yoga som jeg jobber mye med. Likevel er nok veien frem til total ydmykhet og aksept av egne begrensninger fortsatt lang og brokete.... Det er som Marie så fint sier det: " Det er ikke nødvendig å yte 200 % hele tiden!" Skulderstående er min favoritt. Det er en asana som har vært med meg i mange år før jeg begynte å trene yoga på YBS. Jeg har brukt øvelsen for å løse opp og tøye etter annen form for trening, som løping, sykling, styrke og langrenn/rulleski.

Hva driver du med når du ikke er på Yoga Body & Soul?
Jeg er ikke i arbeid utenfør hjemmet, siden jeg er ufør etter en sykkelulykke. Hverdagene går med til å ta seg av hus og hjem. Medfire barn i alderen 5-12 år, er det nok å henge fingrene i.

Hvordan ville du beskrive din ”perfekte dag”?
En perfekt dag starter meden god frokost med hele familien, før jeg drar på morgenyoga. På ettermiddagen ville det være helt topp med en skitur sammen med mann og barn i Reløypene.

Hva er det du gjør utenom yoga for å gjenskape balanse i livet ditt? Jeg elsker å komme meg ut i naturen. En skitur i flott vintervær er den ultimate opplevelse for meg, spesielt hvis jeg kan dele den med min(e) kjære. Jeg er også veldig glad i å arbeide kreativt, å skape noe med hendene. Det siste året har jeg tatt opp igjen søm som hobby. Det har vært utrolig givende. I tillegg gir det meg mye å være sammen med familie og venner.

Har du et favoritt uttrykk/dikt/words of wisdom?
Ingenting er så galt at det ikke er godt for noe. Det kan være lurt å fokusere på det positive i det skjer, uansett hvor ille det måtte være.

I hvilken eller hvilke timer kan andre elever treffe deg?
Jeg er på morgentimene mandag og fredag. I tillegg pleier jeg å prøve å få med meg den siste timen på onsdagene.