Sangha (Community) Månedens Yogi - Mai/Juni

(12/05 2011)

Personen som blir valgt ut som månedens Yogi er noen som innehar gode egenskaper som engasjement og medfølelse, samt er inkluderende.

Mai/Junis Yogi – Rønnaug Sørensen

Hva er det som gjorde at du begynte med yoga?
Jeg har gått på ulike yoga kurs før, men da som meditasjon mer enn som trening. Imidlertid har foreldrene mine drevet med yoga i mange år. Faren min; siden han tok et brevkurs i 1959, og moren min siden 70 tallet, da yoga var svært populært blant litt “alternative folk”. (Begge holder på med yoga hver dag fremdeles). Jeg gikk på gravid yoga når jeg skulle ha sønnen min som nå er 11 år, men sluttet etterpå og begynte med andre treningsformer. Det som avgjorde hvorfor jeg begynte med yoga igjen i fjor sommer, var at jeg følte meg sliten, og hadde vondt i nakken og ryggen. Så da min venninne Fride som hadde gått på kurs hos Yoga Body & Soul fortalte at de hadde morgentimer i august, startet jeg sammen med henne. Jeg hadde hørt mange som snakket varmt om nettopp YBS og Marie som trener så jeg stolte på at jeg ble godt ivaretatt. Det stemte, for nå er jeg skikkelig hekta! Jeg må nok fortsette med yoga i en eller annen form resten av mitt liv, nå er det ingen vei tilbake.

Hvilken asana/øvelse er din favoritt og hvorfor?
Jeg er utrolig stolt over et jeg nå kan stå på håndflatene mine da jeg startet i august i fjor, nådde jeg ikke lenger enn til knærne.

Hva driver du med når du ikke er på Yoga Body & Soul?
Jeg er utdannet sosiolog og jobber ved lærerutdanningen ved Høgskolen i Vestfold.

Hvordan ville du beskrive din ”perfekte dag”?
Jeg liker best sommeren, så da må det bli en sommerdag i ferien. Jeg starter dagen med Morgen yoga – hos YBS. Så har jeg jo ferie, så da har jeg tid til å ha Frokost på kafe med en eller flere av venninnene mine. En tur på stranda, med sol og svømming i saltvann.(gjerne sammen med sønnen min på 11) Grilling på stranda og bli der til solnedgang, eller take away sushi med et glass hvitvin ute i hagen sammen med min nabo Heidi.

Hva er det du gjør utenom yoga for å gjenskape balanse i livet ditt?
Jeg er ganske snill med meg selv hver dag, jeg finner på noe som kan gjøre at jeg i alle fall gleder meg til noe hver dag. Jeg sover middag ca. 30 min og prøver å spise sundt. Jeg gir meg selv gaver som for eksempel blomster, en god krem – og tenker på det at det er en form for egenomsorg som jeg ikke skal ha dårlig samvittighet for. Jeg har gode venner, som jeg som mange andre ikke alltid får sett så ofte, så jeg har laget en klubb sammen med min venn Geir. Denne klubben har “møte” tirsdager en gang i måneden(og kalles derfor “Tirsdagsklubben”). Vi lager et slags “program” som sendes ut til vennene våre på en mailingliste, og så kommer de som kan denne kvelden. Slik treffer jeg noen av vennene mine litt oftere enn før.

Har du et favoritt uttrykk/dikt/words of wisdom?
Jeg er glad i dikteren Jan Erik Vold og her er ett av diktene hans;
SVAR
Hvem er det du er, hvem er det vi er, vi som er glade, glade
-Jeg ser inn I et par øyne som lever og får til svar: vi er to som fikk en tid sammen her nede, glade – skal vi prøve det?

I hvilken eller hvilke timer kan andre elever treffe deg?
Mandag og fredag morgen, mandag kveld på yin og onsdags vinyasa flow.