Sangha (Community) Månedens Yogi - November/Desember

(07/11 2011)

Personen som blir valgt ut som månedens Yogi er noen som innehar gode egenskaper som engasjement og medfølelse, samt er inkluderende.

November/Desember Yogi – Katrine Sørlie

Hva var det som først gjorde at du begynte med yoga?
Første gang jeg stiftet bekjentskap med yoga var da et dansestudio like ved der jeg bodde satte opp et innføringskurs. Jeg kjente at dette var noe for meg. Likevel var det ikke før jeg flyttet til Tønsberg og begynte å praktisere hos Marie at yoga ble en regelmessig og større del av livet mitt. På yoga matta har jeg gjort oppdagelser som har fått betydning for hvordan jeg utvikler meg som menneske. Jeg har erfart at mitt høye tempo og ønske om å mestre hindrer meg i å virkelig være tilstede, i kroppen min og i livet mitt. Jeg har erfart at livets utfordringer ikke lar seg løse med stadig høyere tempo og mer flinkhet. For meg er yoga som en reise hvor oppmerksomt nærvær gradvis endrer kursen i livet mitt. Og det har vært en langsom prosess hvor det føles som om stadig nye dører åpner seg.

Hvilken asana/øvelse er din favoritt og hvorfor?
Det er et vanskelig spørsmål å svare på. Det forandrer seg hele tiden. Jeg gjør stadig nye erfaringer med de ulike asanas. En øvelse som har vært krevende og forbundet med ubehag kan etter lang tid plutselig gi meg en helt annen opplevelse. Kroppen endrer seg og gir rom for nye fornemmelser og opplevelser.

Hva driver du med når du ikke er på Yoga Body & Soul?
På dagtid befinner jeg med på Bupa Tønsberg hvor jeg arbeider som klinisk pedagog. På ettermiddagstid er jeg enten hjemme med familien min eller på tur i Frodåsen med min nye firbente venn. Jeg ble den glade eier av en liten hund som lyder navnet Mozart i høst. Har etter hvert fått store barn, så dette er nok et klassisk eksempel på "empty nest syndrom". Jeg storkoser meg på mine daglige turer med Mozart.

Hvordan ville du beskrive din ”perfekte dag”?
Jeg har mange perfekte dager. Èn perfekt dag for meg er å våkne til en lørdag uten planer hjemme med familien. Med langsomme timer, fyr på peisen og alle i familien rundt meg er jeg lykkelig. En annen perfekt dag er på fottur i Rondane. Jeg elsker å gå lange turer i området og kjenner en indre ro ved fjellene rundt meg. De formidler en følelse av noe bestandig og trygt. En dag med tid til en kafetur med Marit er også en perfekt dag.

Hva er det du gjør utenom yoga for å gjenskape balanse i livet ditt?
Jo eldre jeg blir jo mer leter jeg aktivt etter balanse i livet. For meg handler det om å øve opp evnen til å være tilstede, kjenne etter og bearbeide inntrykk. Jeg har blitt mer og mer langsom, og kjenner at det er en riktig bevegelse. Jeg prioriterer å dele opplevelser og øyeblikk med familie og gode venner. For meg handler om å holde tempoet i livet nede. Det er ikke alltid like lett og noen ganger føler jeg en dragning og lengsel til "Maries lille oase", YBS. Jeg føler meg ofte langt mer på plass i meg selv når jeg går ut enn inn.

Har du et favoritt uttrykk/dikt/words of wisdom?
På yoga tur til Filipinene lærte jeg et yin mantra som traff meg og ble med meg videre i livet. Den siste delen lyder: "I know that this is the perfect moment. I know that this is the only moment." Dette er ord som ofte går gjennom hodet mitt hvor som helst, på jobb eller i kø på butikken. Uansett hva jeg gjør er dette øyeblikket det eneste som eksisterer.

I hvilken eller hvilke timer kan andre elever treffe deg?
Jeg går helst på vinyasa timer, men er også å treffe på en og annen gentleyoga eller yinyoga time. Favoritt timene er på formiddagen når jobb livet tillater det.