Sangha (Community) Månedens Yogi - Aprils Yogi
(09/04 2010)
Personen som blir valgt ut som månedens Yogi er noen som innehar gode egenskaper som engasjement og medfølelse, samt er inkluderende.
Aprils Yogi - Pernilla Slotte Hjermann
Hva var det som først gjorde at du begynte med yoga?
Jeg har aldri vært noe typisk treningsmenneske, men har prøvd det ene og det andre først og fremst "av nødvendighet". Det meste av det jeg prøvde, ble kjedelig etter noen måneder, helt til jeg oppdaget yoga. Jeg prøvde såvidt på yoga for første gang for ca 20 år siden, så interessen og nysgjerrigheten har vært der lenge. Men det var først når jeg fant yogaen igjen i voksen alder, først noen forsiktige antydninger til ashtanga på Spenst, og etter det for drøye to år siden her på YBS, at jeg ble solgt! Etter drøye to år syns jeg bare det blir bedre og bedre, og at jeg lærer så mye om meg selv hver eneste gang. Til å begynne med syns jeg at yoga var en spennede og mangsidig treningsform som både ga styrke, utholdenhet og smidighet, nå er yogaen mye mer enn trening - det er blitt en livsstil.
Hvilken asana/øvelse er din favoritt og hvorfor?
Det varierer veldig...jeg har egentlig mange favoritter. Ingen asana kan jo erstatte en annen, det er summen av hva de gjør med meg, med både kroppen og hodet, som gjør yoga så fantastisk. Til å begynne med ble jeg fascinert av de litt "vanskelige" asanas, slik som hodestående og full bru, men etter hvert som jeg er blitt tryggere og mer kroppsbevisst gjennom yogaen, får jeg et kick av at jeg prøver å perfeksjonere de tilsynelatende "enklere" asanas, som Trikonasana (triangle), eller reversed Trikonasana, og fascineres av hva jeg oppdager hver gang.
Hva driver du med når du ikke er på Yoga Body & Soul?
Jeg er formingslærer av yrke, men jobber ikke i øyeblikket, etter at jeg var ferdig med et vikariat på Høyskolen i februar. Akkurat nå går mye av tiden min til å prøve å finne ut hva annet jeg kan bruke den totale kunnskap jeg har opparbeidet meg gjennom et drøyt 40årig liv - ikke bare min formelle utdanning, altså - annet enn til undervisning i forming. Jeg er åpen for både det ene og det andre, så vi får se hvor veien bærer videre. Underveis prøver jeg å være tilstede i livet mitt og i familiens liv, og kjenner at jeg er utrolig priviligert som har anledning til det nå. Denne våren skal dessuten vies til vårt lille firbeinte nye familiemedlem, en liten Kleiner Münsterländervalp, som flytter hjem til oss i begynnelsen av mai.
Hvordan ville du beskrive din ”perfekte dag”?
Jeg er ikke så kravstor, og tror på gleden i de nære ting - en dag sammen med familien, gjerne på hytta hvor vi er fri fra mobiletelefoner, internet og andre forstyrrelser. Fred og ro, tid til gode samtaler og gleden av å dele et godt måltid. Yoga i en eller annen form er hører også til en perfekt dag - og jeg er blitt flinkere til å huske på at asanas bare er en lite del av yogaen. Marie er flink til å minne oss på at yoga er noe vi gjør, hele tiden, ikke bare på matten. Jeg er utrolig glad i naturen, både den urørte, og den kultiverte (jeg elsker hagearbeid!) og er blitt mer og mer avhengig av den roen som er å finne i naturen i voksen alder, hvor jeg tidligere søkte liv og aktivitet.
Hva er det du gjør utenom yoga for å gjenskape balanse i livet ditt?
Jeg er blitt flinkere med åren til å lytte til meg selv, og hva som er riktig for meg og mitt liv - ikke bare kjøre på autopilot. Der har yogaen, og meditasjon, bidratt med mye, og jeg føler at jeg som menneske endelig er i takt med livet mitt. Det har kanskje noe med alder å gjøre også - deilig å være voksen! jeg har begynt å male bilder igjen (etter noen år med inspirtasjonstørke), treffer venner, jobber i hagen, og har en regel om å lese noe som gjør meg litt klokere, hver dag.
Har du et favoritt uttrykk/dikt/words of wisdom?
Jeg har mange. Noen er viktige for meg en stund, så jeg finner jeg kanskje andre. En favoritt nå er " Science is organized knowledge. Wisdom is organized life" (Immanuel Kant)
I hvilken eller hvilke timer kan andre elever treffe deg?
Jeg er aller mest glad i vinyasatimene, på grunn av at timene aldri er like, og prøver å gå både ondag kveld (vinyasa 2) og torsdag kveld (vinyasa 1). Så liker jeg morgentimene, hvis jeg får det til og ikke jobber. Av og til går jeg på en gentle yoga, og jeg likte godt yin-timene Marie hadde før.
Sangha - Sanskrit ordet for "fellesskap”. Sangha genererer kollektiv energi som støtter ens praksis eller mål. Hver måned velger vi en person som ”Månedens Yogi", for å generere litt mer Sangha og samtidig lærer vi litt mer om mennesket på nabo-matten. Følg med på hvem som blir neste måneds Yogi. Om Shanti!
