“A safe back in Yoga” Teknikk Workshop med Gaute Gulbrandsrød

20. mars, 2010 God teknikk gir letthet og glede

(30/10 2009)

Lørdag 20. mars, 2010

Del 1 - kl. 09.00 – 12.00
Foredrag om ryggens konstruksjon
Praksis Vinyasa Yoga

Del 2 – kl. 13.30 – 16.30
Gjennomgang av asana problemer og teknikk

Gaute har undervist yoga i over 8år og er Yoga Alliance 500t. sertifisert. Han har gjennom yoga restituert seg etter et ustabilt brudd i ryggen, hvor en virvel ble knust og to skiver fjernet. Gaute driver i dag eget studio i Oslo (www.tilstede.net).

- Evne til håndstående er ikke nødvendig.

Sted: Bullsgt. 2B, 3110 Tønsberg
Pris: kr 1200,-
Påmelding: til post@ybs.no eller sms til 9019 8789
Påmelding er bindende. Beløpet vil kun bli refundert mot sykemelding.