Yoga Body & Soul

Instruktører

Våre instruktører har erfaring fra inn- og utland, og har bakgrunn fra forskellige yoga retninger.

Marie Myrbakk

Marie kom første gang i kontakt med yoga som 17åring, men det var ikke før hun flyttet til Norge og deltok på sitt første Ashtanga Yoga kurs i 1998 at hun forstod at dette var noe som ga livet mer mening og ble inspirert til å formidle videre muligheten man har til å oppdage sin egen indre styrke. 

Hun har tatt sin utdannelse med Elizabeth Connolly fra The Yoga Farm in Cornwall, England, 200 timer godkjent av Yoga Alliance og har tatt Advanced Teacher Training med Simon Low fra The Yoga Academy i London.  Hun har også praktisert med andre inspirende lærer som John Scott, Bryan Kest, Schirin Zorriassateiny og Rateesh Mani. 

Marie underviser med innlevelse og inspirasjon. Hennes kjærlighet for yoga og entusiasme for å lære bort er åpenbar i alle hennes klasser. Hun klarer å lage et trivelig og morsomt miljø i timene, samtidig som hun gir støtte og utfordringer til elevene slik at de kan tørre å utforske sin egen grense, oppdage styrken og vekke sin indre glød.  Hun håper hun kan gi alle elevene muligheten til å oppdage sin egen frihet hver gang de praktiserer og oppmuntrer de til å ta med seg litt av yoga-prinsippene videre i hverdagen.

Kontakt Marie Myrbakk på 901 98 789 eller på marie@ybs.no. Besøk hjemmesiden her.

Elisabeth Crochet-Mikalsen

Elisabeth begynte å praktisere yoga hjemme og ved Active Familiesenter i Tønsberg høsten 2006. Ett år senere begynte hun å trene Ashtanga Vinyasa Yoga. Siden har det blitt mye yoga, både på senteret, fordypningskurs og egen praktisering. Elisabeth opplever yoga som en treningsform som gir overskudd og energi, i tillegg til en bedre mental helse og balanse i hverdagen.

Elisabeth har vært vikar på Active Familiesenter og hatt ukentlige timer med kolleger siden høsten 2008. Hun har deltatt på workshop med Schirin Zorriassateiny og Simon Low.

For tiden assisterer Elisabeth i Ashtanga Nybegynner Nivå.

Anita Hegge

Anita er sertifisert medisinsk yogainstruktør, instruktør i yoga mot stress og utbrenthet, asthangainstruktør og trainee terapeut og lærer. Anita er også kjent med yogafilosofi og de grunnleggende filosofiske tekster, gjennom sin sertifisering som RYT - Registered Yoga Teacher - fra Yoga Alliance. Hun er sertifisert av Alexander Medin, og underviser også i Ashtanga yoga. Denne undervisningen har fokus på muntlige instruksjoner, rytme og flyt og med bruk av synkronisert puste- og bevegelsessystem i tråd med de tradisjonelle vinyasa tellingen.  Anita har de siste årene fått en forståelse av yoga og hvordan yoga kan påvirke oss, og hun har selv erfart yogaens positive virkning i perioder med alvorlig sykdom. Det var gjennom behandling av sykdom hun kom i kontakt med yoga høsten 2008.

Hun har de siste årene oppsøkt og erfart mange forskjellige yoga-lærere og work-shops rundt i verden. I tillegg til at hun har lært mye av Marie Myrbakk, har hun særlig stor respekt og henter inspirasjon fra David Swenson, og har også gjennomført hans Teacher Traning program høsten 2010 og som den første i Norge har hun også gjennomført Davids Teacher Treaning Next Level høsten 2011. Vinteren 2011 deltok hun også på en 2 ukers work-shop med Kino Macgregor i India.

Anita jobber i dag med yoga på heltid, men bringer også med seg sine erfaringer som leder og coach i næringslivet de siste 20 år. Hun har medisinsk grunnkompetanse fra medisin grunnfag og er medlem av IAYT (International Association of Yoga Therapists).

© Yoga Body & Soul | Bullsgt. 2B | 3110 Tønsberg | Mobil: 901 98 789 | E-post: post@ybs.no

Et Felt prosjekt