Ashtanga Yoga gir deg en innføring i denne yogaformens grunnprinsipper: Pusteteknikk (ujjayi pust), energi låser (bandhas) og vinyasa prinsippet. Bli guidet trygt gjennom solhilsner,lær grunnprinsipper i stående og noen sittende posisjoner.
Ashtanga Yoga Nybegynner

Påmeldingsinformasjon
Neste kursstart er i uke 3, og kursavgiften er 1575,-.
